食が変わればカラダは変わる 

問題解決は「健康」？？ 前回お話した食物繊維・・・ 結果的に便秘になりやすいとか、大腸がんを予防するとか、いろんな作用が謳われたいますよね。 で、腸の環境を整えるとカラダに良いってのは今では誰もが知っている事ですが、これだけだと、健康における「腸」の役割の表面の一部でしかあ...